השבוע מתחילים סדרה של שישה מפגשים עם לידיה קורן בתחום העשייה בחומר.
גם האימון הגופני חוזר עם עדינה כץ.

התקפי לב ושתיית מים חמים!!
סינים ויפנים שותים תה חם עם הארוחה ולא מים קרים!
אולי זה הזמן שנאמץ את הרגלי השתייה שלהם.
המים הקרים ממצקים את השומן שבאוכל מה שמאט את תהליך העיכול.
ברגע שכל השומן הממוצק בא במגע עם חומצה הוא מתפרק ונספג במעי מהר יותר מהאוכל המוצק שנשאר במעי יותר זמן.
במהרה השומן והרפש יפכו במעי לסרטן.
עדיף לשתות מרק חם או שתיה חמה בסוף הארוחה!
לחיים בריאים יותר!!!!

הפעילות הנראית כאן קשורה לנושא האור והחושך בחיינו.
הפעילות נעשתה בהנחייתה של יעל [רואים אותה עומדת בתמונה]

לחוח [פיתה מחוררת במחבת 26-28 יוצאות 12 פיתות ]
מצרכים: מעט פחות מקילו קמח\ 2 כפות שמרים\ חצי כפית סוכר\ כף שטוחה מלח \ כ 4 כוסות מים+ חצי כוס מים לאחר התפיחה
אופן ההכנה: ללוש את כל החומרים יחד עד שמתקבל בצק ללא גושים, בצק דליל-סמיך\ נותנים לבצק לתפוח ואז בוחשים עם המצקת\ אם יש צורך מוסיפים עוד מים כדי שהבצק יהיה לא דליל מדי ולא סמיך מידי\ יוצקים באמצעות המצקת למחבת טפלון עבה על אש בינונית גבוהה\ את התוצר שמים על מגבת
לאחר כל פיתה יש לקרר את תחתית המחבת תחת מים זורמים
שידרוג הלחוח: לערבב בצלחת ביצים\ להוסיף מלח, פפריקה, זעתר,פלפל שחור...ומה שתבחרו\ לחמם מחבת עם מעט חמאה\ להניח חצי לחוח על המחבת למרוח עליו ביצה\ לקפל לחצי ולטגן
מילויים נוספים: בצל מטוגן, פטריות, סוגי גבינות קשות ועוד.
בכיף ובהנאה מהזלילה אקוע מירה

• היום הגענו בהרכב חסר. עדינה עדיין לא חזרה מהודו, ציונה לא מרגישה טוב, גאולה עסוקה, נירה גם ופנינה עדיין לא קבלה רשות מהרופא לדרוך על הרגל, אבל שלי הצטרפה לחוג.
  
• החלטנו על מתן אורכה למי שלא הביאה עדיין מתכון למאכל מומלץ [האמת שרק דליה ואני הבאנו...אז מחכים לשאר.]
• היום ארחנו את גליה צדוק, קוסמטיקאית אנרגטית ומלאת ידע, שפתחה בפננו צוהר לעולם הטיפוח והיופי...המון עבודה עם כל הקרמים האלה שגם צריך לזכור מה בא אחרי מה ולהקדיש זמן להחדרת החומר לעור. בכל אופן היה מעניין ולי היה בונוס של טיפול קצר שכלל ניקוי פנים ואחר כך מריחת הפנים בקוקטיל חומרים, שאני לצערי לא זוכרת את שמם. התבקשתילא להוריד את הכבודה מהפנים עד הערב ואכן פני ואני הרגשנו מצוין. גם רחל עברה טיפול פנים ונראתה מרוצה. לפני פרידה עוד קבלנו שי קטן עם דוגמיות טיפוח.
  
  

לביבות בטטה
1 ק"ג בטטות קלופות ומבושלות\ כף רוטב סויה\ מלח, פלפל לפי הטעם\ חמאה לטיגון
רוטב: מיכל שמנת של פעם\ 2 כפות מיונז\ מלח, פלפל ועירית קצוצה
מועכים את הבטטות ומערבבים עם שאר החומרים\ מטגנים במחבת טפלון במעט חמאה.
את חומרי הרוטב מערבבים ומגישים ליד הלביבות.
**** כדאי לקרא את התגובות כאן כי עדינה הכניסה עוד מתכונים של החברות

חולים
איחולי החלמה מהירה ועמידה על הרגליים
לפנינה רבת הנוכחות,שחסרונה מאוד מורגש
וליעל המקסימה. שיתאחו מהר העצמות ....

מתכוני חנוכה
חנוכה הוא חג של אור והטיגונים שאנו מרבים לטגן הופכים את הבית למקום מריח, לא בזכות הטיגון, אלא בזכות הנרות הריחניים שאנחנו נאלצים להדליק לניטרול הריח.
עוגיות סולת של אריק שרף [מביאה רותי מרמור] רכיבים: 1 ו 3\1 כוסות סולת \ 2 כוסות קמח רגיל\ 2 שקיות אבקת אפיה\ 1 ו 3\1 כוסות מים\ 4\3 כוס שמן\ 100ג"ר מרגרניה\
מלית: 2 כוסות שקדים קצוצים\ 2\1 כפית קינמון\ 2 כפות סוכר\ 4\1 כפית אגוז מוסקט טחון\ 3 כפות שומשום\ סירופ:2 כוסות סוכר\ 1 כוס מים\ כף מיץ לימון
אופן הכנה: לערבב בקערה סולת ,קמח ואבקת אפיה\ להרתיח מים, שמן ומרגרינה ולצקת על החומרים היבשים בקערה וללוש היטב לבצק\ 3\1 מהבצק ישמש לריפוד תבנית אפייה עליו תפוזר תערובת המלית\ לכסות בשאר הבצק את המלית ולזרות עליו שומשום\לחתוך את הבצק למעויינים ולקשט כל מעויין בשקד\ לחמם תנור לחום בינוני ולאפות עד לקבלת גוון זהוב\ לבשל כחצי שעה את הסירופ בסיר גלוי ולצנן לטמפרטורת החדר\לאחר כשעת אפייה להוציא את העוגיות האפויות מהתנור ולצקת עליהן מיד את הסירופ

בעיית תקשורת
ראיתי שלמי שאין חשבון בגוגל יש בעייה להשאיר תגובה
לכן אני כותבת את המייל שלי לתגובות
כתבו ואני אתייחס ואוסיף
yariv772@bezeqint.net

חנוכה מתקרב
אני מזכירה למשתתפות שחנוכה בפתח והבטחתן מתכונים. אז למי שלא יודעת איך...
רשמו את המתכון בתגובה לפוסט הזה ואני אטפל בשאר.

היום היתה אשת לוט על הכוונת

יעל אתגרה אותנו בדיון משכיל על אשת לוט. בחלק השני של הדיון עברנו לפעילות בחומר. כל אחת שרצתה פיסלה את אשת לוט המביטה אל חורבן סדום ועמורה. לאחר מכן נערכה שיחה מעניינת שחשפה את יכולתנו להבין את אשת לוט דרך האומנות.
מירה ולולי המשיכו לעבוד עם רותי על המנדלות תוך שיחה והמשך הכרות עם ה"עצמי" .
רוב הבנות המשיכו בצביעת חיתוכי העץ החמודים ויצרו חיות צבעוניות לבית ולגינה.

היום התחלקנו לשתי קבוצות. בקבוצה של מלכה

צבעו חיתוכי עץ שיהיו לבעלי חיים שיקשטו עציצים ובקבוצה של רותי התחילו בציור מנדלה. על המנדלות ודוגמאות רבות שלהן תוכלו למצא בצד ימין של הבלוג ברשימת הקישורים.

אחרי היצירה התפננו להפעלת התאים האפורים בלמידה נמרצת מלאת חיוכים עם יעל. הפעם דנו ולמדנו על שתי נשים מענינות בתנ"ך: שפרה, היא יוכבד ופועה, היא מרים בתה. שתי המילדות שהמרו את פי פרעה והחיו את הזכרים.

תמונות מביקור במוזאון איטליה בירושלים